1.男蛙瑜伽可以加速脂肪代谢。臀部太紧的人，臀部周围循环不畅，脂肪堆积在腹部、臀部、大腿周围。开臀有助于加速脂肪代谢。
2.男蛙瑜伽可以消除负面情绪。开臀可以释放负面情绪。臀部储存了太多的紧张和负面情绪，会对整个身心产生负面影响。开臀可以很好的释放这些情绪。
3.男蛙瑜伽可以打通身体的上下循环通道。手脚长时间容易发冷，部分原因是臀部太紧。当你的臀部灵活时，你的身体循环会更好。
