牙龈萎缩的治疗方法，牙龈萎缩平时多吃什么好？
这几天刷牙的时候发现牙龈有点萎缩，很疼。经过几天的观察，它们似乎又缩小了一点，所以我想了解一下，以免情况变得更糟。那么，牙龈萎缩有哪些治疗方法，牙龈萎缩吃什么比较好呢？
第一步:可以去医院洗牙，然后涂牙周药，再做牙周手术和松动牙固定。平时要注意口腔卫生，用盐水漱口，彻底刷牙，定时洗牙。
第二步:如果问题不严重，一般需要去除局部刺激因素，消除牙周组织，拔除松动坏死的牙齿，固定轻微松动的牙齿，口服阿莫西林、甲硝唑、氧氟沙星片进行治疗。
第三步:要从刷牙、吃饭、定期清洁牙周开始，改善牙周健康，看看自己牙刷的刷毛是否过强，如果是侧身刷牙，平时要多吃水果，定期口腔检查。
第四步:平时多吃蔬菜，荤素搭配。可以选择菠菜、胡萝卜、黄瓜、西红柿等含维生素的食物。多喝水。多吃水果对溃疡有帮助。不要吃辛辣的食物，也不要总是吃膨化食品。
第五步:补充膳食纤维、维生素，多吃水果，禁食辛辣油腻。其次可以服用复合维生素制剂，配合玉女汤服用。同时注意不要吃刺激性太强的食物。
第六步:饮食中多吃维生素C和钙。适当补充维生素C和钙可以稳定病情，不会恶化。但是很难彻底根治，要注意口腔卫生。
牙龈萎缩患者在日常生活中要注意身体健康，尤其是口腔健康，避免病从口入，及时到正规医院检查治疗，以免错过最佳治疗时间，导致病情加重。
