1.枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴，从而使人面色红润，最适合缓解疲劳。枸杞可以防止动脉硬化和衰老；还有暖身的作用。大枣具有补中益气、滋养脾土、润心肺、生津、悦色的功效。
2、红枣和枸杞有很好的护肝作用，熬夜的人也可以多吃。枸杞茶可用于热饮或冷饮。冬天可以放一块姜一起煮，可以很好的驱寒。夏天一起煮一些菊花，放在冰箱里冷却后做冷饮。
