1.鲍鱼含有一种特殊的活性物质，食用后能提高人体免疫力，还能破坏癌细胞的代谢功能，从而起到抗癌的作用。经常吃鲍鱼可以有效增强细胞的免疫力，抗病能力会大大提高。
2.鲍鱼中维生素A的含量很高，对皮肤有很好的作用。对于经常用眼的人来说，鲍鱼还可以保护视力。所以可以定期给孩子吃点鲍鱼，不仅可以促进生长发育，对眼睛也有很好的保护作用。
