妊娠早期总结在妊娠早期(妊娠前1-3个月),准妈妈的基础体温保持在较高水平。因为荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,经常会为一点小事不开心;同时,各种早孕反应也可能打乱你原本的生活,让你的心情变得更糟。不过,这一切都会慢慢好起来的。怀孕前三个月,你的身体变化并不明显,看起来就是个普通女人。对你来说,你完全没必要把自己当成一个特别的人。你可以想吃什么就吃什么,做一些开心的事,忘记自己的不适。身体不适时,躺下休息;尽量保持自己原有的生活节奏,让自己更加悠闲自在。值得提醒的是,怀孕前三个月是最容易流产的三个月。为了保住宝宝,准妈妈必须格外小心自己的一举一动。
早孕反应是早孕的常见症状,每个人都不一样。有的人困,有的人怕冷,有的人闻到油味就难受...这些症状一般在绝经6周后出现,一般会持续到怀孕3个月。每个人的情况不一样,这和个人荷尔蒙有关。有的人孕早期反应时间长,到16-18周才消失。
呕吐!怎么办?早孕妇女的妊娠反应非常严重。60%以上的孕妇都有过早上起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈看起来有些尴尬。大多数女性在怀孕6周以上时会出现恶心呕吐,通常发生在早上起床后的几个小时内。症状较轻的患者食欲下降,偶有恶心呕吐;少数人症状明显,吃什么就吐什么,不吃也吐,而且呕吐不止于早晨。而且它们的嗅觉特别灵敏,厌恶的气味也会引起呕吐。怀孕初期呕吐是正常的生理现象,不必过度紧张。通常对身体影响不大,不需要治疗。只要保持愉快的心情,稳定的情绪,注意休息。大多数人在怀孕12周后可以自行消失。当然,那些呕吐得那么厉害,边吃边吐以至于新陈代谢变得紊乱的孕妇,是需要去医院治疗的。如果有必要,他们需要住院输液。对策:保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲,所以怀孕初期尽量想吃什么就吃什么,不要刻意多吃或少吃。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物可以改善孕吐。提醒:上班的孕妈妈们可能会在办公室或者路上突然觉得恶心,这难免会让我们觉得尴尬。我们需要提前做好准备。平时带好毛巾和漱口水,上下班时注意沿途公共设施,计算到卫生间的最快距离。如果你还没有告诉你的老板你怀孕了,想一个令人信服的理由。另外,你需要制定一个灵活的时间表,估计自己的耐力和可能遇到的困难,安排好自己的工作。
怀孕初期疲倦困倦,准妈妈容易感到疲倦,经常想睡觉。在怀孕初期,很多女性会觉得身体虚弱、疲惫,或者对做事情没有兴趣,整天昏昏欲睡。这是怀孕初期的正常反应之一,怀孕3个月后自然会好转。对策:保证充足的睡眠。想休息就尽量休息,不要勉强自己。