产妇的心理护理:产妇要保持身心健康,不要感到压抑和悲伤,以帮助身体恢复,提高母乳质量。
母乳喂养指导母乳喂养应特别注意卫生。妈妈在哺乳前要洗手,用无菌湿纱布擦拭乳房和乳头,采取舒适的姿势喂奶。一般分娩前一周可以采取卧位,一周后可以采取坐位。还要防止宝宝的鼻子被压,影响宝宝的呼吸。妈妈要把大拇指和四个手指放在乳房的上下两侧,托起整个乳房喂奶。避免“剪刀式”夹住乳房(除非乳汁流动过快,宝宝出现呛奶溢出),这样会反方向推动乳房组织,使宝宝无法将大部分乳晕含在口中,不利于充分挤压乳窦内的乳汁。
乳房护理及乳腺炎预防妈妈要及时做好乳房护理,做好产后哺乳的充分准备,避免哺乳困难。每次喂奶都需要先吸一个乳房,然后换另一个。如果宝宝不能吸太多的奶,他们可以挤出多余的奶来促进乳汁分泌。每天用温水清洗乳头,检查并保护乳头,避免损伤。如果产妇乳头扁平或凹陷,产前没有矫正,产后必须给予专门指导,可以通过吸吮来矫正。产后早吸。产后30分钟,母婴裸露皮肤,让宝宝吮吸30分钟以上。早吸吮有助于早而多的分泌乳汁,有利于乳房健康和子宫收缩。
乳头皲裂的预防和护理。妈妈要保持乳头清洁干燥,经常用无菌纱布擦拭。母乳喂养时,孩子嘴里要有完整的乳晕,防止乳头皲裂。乳头皲裂后,轻者可以直接哺乳,重者要用胸罩间接哺乳。每次哺乳后涂10%鱼肝油铋或10%复方安息香酊,下次哺乳前洗净。严重皲裂的乳头局部涂抹后要用无菌纱布覆盖,以防感染,影响喂养。
产妇个人卫生这个时期产妇出汗较多,要经常擦洗,保持皮肤清洁干燥,勤换内衣和床单。饭前、哺乳前、大小便后都要洗手。要保持卧室的清洁和温暖,夏季应空通风,降低室温,减少衣物,防止中暑。
注意产褥期,民间习俗称之为“坐月子”。一般都知道这个时期要加强营养,恢复分娩时消耗的体力,给宝宝高质量的奶水。所以,所有好吃的东西都要在这个时候吃,每个家庭的每一餐都是蹄花汤、鱼汤和大鱼大肉。
产后新妈妈在日常生活中要多注意一些事项,尽快让身体快速恢复!