拔河，伤心又受伤。你孩子的心脏还处于发育状态。拔河的时候经常用力憋气，会导致血压、胸压、肺压升高。当屏气突然改为口呼吸时，会有大量静脉血流入心房，对柔软而薄的心房壁造成损伤。而且拔河安全系数低，容易造成肌肉拉伤、挫伤、关节损伤，甚至骨折等。由于用力过猛、地面湿滑或其他原因。
引体向上影响生长发育。引体向上属于力量训练。儿童处于生长发育阶段，心肺功能和肌肉发育不完善，肌力较弱。早期的力量训练容易造成过度疲劳，不利于他们的生长发育。儿童力量训练建议从十三四岁以后开始，注意循序渐进。运动负荷不宜过大。小学生可以练习低杠斜体引体向上，跪姿，卧姿。
手腕扭伤容易扭伤。扳手腕主要靠小臂发力。孩子肌肉骨骼发育不充分，骨骼力量不够。扳手腕力度不当，可能造成肌肉劳损，严重者可能导致“手腕骨折”。而且扳手腕是一种力量练习，用力时如果配合呼吸不当，容易对心脏产生强烈的刺激。如果孩子有先天性心脑疾病，很容易诱发心脑疾病的发作。
兔子跳起来，导致膝关节拉伤。孩子在做兔子跳的时候，每次下蹲重心都会降低，对膝盖的压力和冲击力也会增加。对于骨骼还处于发育阶段的儿童，容易造成髌骨劳损或膝关节半月板损伤，可能导致膝关节疼痛、肿胀、跛行。苟博建议，孩子要注意控制运动负荷(运动时间和距离不能太大，组数不能太多)，运动强度不能超过孩子的承受能力。出于安全考虑，立定跳远可以代替锻炼。
如果没有适当的保护，滑板车很容易受伤。滑板车一定要有一定的平衡感和健康的身体。太弱、太小的孩子最好不要过早接触这项运动，因为玩滑板车时，膝关节大多处于半弯曲的位置，需要扭动腰膝来提供力量。这种用力很容易导致膝关节劳损。而且由于地面条件、动作失误等原因，摔跤在所难免，很容易导致肌肉挫伤、扭伤，甚至骨折脱位等。另外，玩滑板车需要很好的平衡性，腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体。这些部位容易受伤，滑行前要做好热身运动，戴好护具。滑行时，速度不能太快，否则容易造成伤害。建议8岁以后开始学习滑板车。在学习之前，最好有骑三轮车的经验。
一些游戏和运动对孩子的健康有害。因此，根据儿童发育的特点，最好能为儿童选择一些发展灵活性、灵敏性和协调性的运动，以提高儿童参与运动的兴趣，全面发展儿童的身体素质。