阴虚吃什么
阴虚的人很没精神，严重影响生活。其实很多时候，我们可以通过饮食来调节阴虚的情况。这里我就告诉你阴虚吃什么？
一、阴虚的人可以吃哈希片、黑木耳、黑芝麻、小核桃等。辅食。山药性平，味甘，是中医的“上品”药材。除补肺脾外，还能益肾填精。
二、阴虚的人可以吃干贝，干贝又名江，性平，味甘咸，能补肾养阴，所以肾阴虚的人可以常吃。
第三，喝殷墟的人在饮食上要多吃凉性食物，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊、雀、鹿肉、芝麻、玉米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、贻贝、扇贝、鲈鱼、桑葚等。
阴虚的人一定要注意饮食。他们必须知道他们应该吃什么，不应该吃什么。
