后背中部脊柱痛是什么原因？
我们的脊柱是支撑身体的重要部位，但是有时候背部中间的脊柱会疼，这是怎么回事呢？下面介绍一下这其中的原因。
原因一:这可能是长时间保持一个姿势造成的。长时间保持一种姿势工作或者压力大都有可能导致这类疾病。工作一段时间后，你应该舒展一下身体，放松一下。
原因二:这个原因也可能是缺钙引起的。平时多给病人补充营养，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，但是他不能不吃肉，要注意营养均衡。也可以多吃补钙。合理影响饮食是保证身体健康的前提，患者朋友一定要重视。
原因三:也可能是一些不好的睡姿造成的。睡觉时，病人要注意睡姿。最好的睡姿是仰卧，偶尔侧卧也可以。但是睡觉的时候，注意不要让自己的身体蜷缩着睡觉。另外，不要睡软床。最好选择一些硬木床。
生活中要注意保护脊椎，不要久坐，按时锻炼，保持良好的睡姿，多吃补钙食物。
