六十岁每天骑行多少公里合适

1.无论年龄大小，累了都可以休息，但是每天都要有计划，每隔一段时间增加，比如第一周每天30公里，第二周每天35公里，或者第一天骑一小时，第二天骑一小时二十分钟。

2.经常骑自行车的人耐力会逐渐提高。一般骑友一天能骑100~200km。