糙米热量高吗


炮米热量高吗 炮米的热量高不高

1.炒饭用的原料是大米、玉米等谷物。一般100克是350卡左右,但是因为含水量极低,这个东西吃了之后会觉得嘴里很干,热量比较高。

2.有的厨师炒的时候会加糖,热量会更高。这些膨化食品吃多了不仅上火,而且对消化也没有帮助。减肥期间建议少吃。

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