如何为宝宝辅食添加调味品
为宝宝添加辅食是宝宝成长阶段的重要事情，而如何正确的在辅食中添加调味品则是重中之重。因为，它的添加对宝宝敏感的身体是一种考验，如果添加的分量和时机不对，有可能会对宝宝的健康有害。那么，宝宝辅食究竟该如何正确添加调味品?母婴小编带您一起了解。
盐:中国营养学会对6个月以下婴儿钠的推荐量是200mg，换算成盐是0.5g。一般辅食中的原料都含有少量的盐，所以所有初期开始添加辅食的宝宝都可以完全避免加盐。10个月后每天加盐不超过2克。
糖:吃糖过多会损伤宝宝的牙齿，还会降低宝宝对甜味的敏感度，而忽略其他口味，导致厌食、挑食。但是甜味是宝宝最喜欢的味道。所以，年轻妈妈要控制宝宝的糖量，每天总糖量不超过半勺。
食用油:优选植物食用油，如橄榄油，作为添加在婴儿辅食中的食用油。不会对宝宝身体产生副作用，而且容易被宝宝吸收。宝宝6个月左右的时候可以少量使用，每天2-3滴。
酱油:1岁以后最好加酱油。不要过早添加到辅食中，每次使用仅限1-2滴。初期吃的时候要仔细观察宝宝，预防和治疗过敏。
醋:像醋这样的调味品，最好在宝宝2岁以后，口味逐渐养成后再用。早期使用会降低宝宝对味觉的敏感度，导致味觉迟钝。
给宝宝的辅食添加调味品是一件大事。家长要认真对待，尽量为宝宝的健康着想。
