避免诱发因素:儿童哮喘的发生与致敏密切相关。发病后要仔细寻找并简述诱发因素,尽可能预防。诱发因素往往是两个方面。一类是过敏物质,如花粉、灰尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、油漆、药物等。每个患者的过敏原不同,有的只有一两种,有的可达几十种;另一种是身心状态,如心情不好、过度疲劳、吸入冷空气体等。,甚至看到曾经引起哮喘的物质,可以诱发精神刺激,反射性地检测出哮喘;遇到考试也会发生哮喘;现在过敏体质的孩子,往往免疫功能较弱。如果他们不小心感冒了,遇到过敏源,就会发现感冒症状,并伴有喘息。因此,过敏体质的孩子在日常生活中需要注意防止交叉感染,更重要的是注意增加免疫功能。
注意饮食及调养:哮喘患儿平时应注意多吃高蛋白食物,如瘦肉、蛋类、禽类、大豆及豆制品等。,来增加热量,增加抗病能力。多吃含维生素A、B、C、D和钙的食物:含维生素A的食物有润肺护气管的作用,如蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏仁等。含维生素C的食物有消炎、抗感冒的作用,如大枣、柚子、番茄、青椒等。过甜、过咸食物的刺激可加强支气管反应,加重咳嗽、哮喘、心悸等疾病,从而使哮喘难以抑制。另外,要注意少吃冷饮、碳酸饮料、炒货等刺激性食物。
加强体育锻炼:很多患哮喘的孩子因为担心着凉受凉,容易哮喘发作,长期处于心理紧张状态,但对体育锻炼有所顾忌。因此,他们的体质下降,但发病率增加。其实,体育锻炼对哮喘儿童大有裨益。家长可以根据孩子的身体状况选择锻炼方式。比如从夏天开始,我就坚持游泳或者用冷水洗脸,洗脚,甚至擦全身。经过这些锻炼,可以加强孩子抵御寒冷的能力,也可以增加身体的免疫功能,从而增强体质,减少哮喘的发生。
哮喘是一种呼吸系统疾病。疾病一发作,就会出现咳嗽、哮喘等症状。孩子容易生病。如果孩子有哮喘,一定要好好照顾孩子。过敏性哮喘应避免接触过敏原。同时日常饮食要注意营养,多带孩子锻炼。