坐月子应该注意什么？
妈妈们在坐月子期间，照顾宝宝是多么一件幸福的事情！在照顾好宝宝的同时，也一定要对自己好一点。一旦稍有不慎，对以后的身体健康都会埋下隐患。那么月子期间应该注意什么呢？我给大家分享一下。
切记坐月子后不能吃生冷的食物，用开水烫过的水果才可以吃。你也不能碰冷水。如果要刷牙或者洗脸，一定要用开水烫一下再用。
坐月子期间，下体会出现恶露。记得勤换卫生巾。可以要求每天温水擦拭下体，防止发炎。月子期间，严禁同房，少看电视，多休息，适当下床走动，不要吹大风。起床的时候可以穿外套。
月子里的营养要均衡。产后7天，每天可以多喝红糖水。一方面可以补血，另一方面可以帮助恶露尽快排出。这个月最重要的一点就是一定要冷静，不要生气，否则会影响奶的质量。记住不要哭。哭多了对眼睛不好。
月子期间，除了喂奶，其他时间要多注意休息。如果抱不动孩子，尽量不要抱。不弯腰就尽量不要做。这些都需要你的腰去努力。腰养不好，会落下终身病。尽量保持室内干燥，经常通风，呼吸新鲜空空气。潮湿的环境容易滋生细菌，防患于未然，产后注意护理，让母婴更健康。
