许多父母抱怨他们的孩子吃不好，总是生病。我该怎么办？其实不吃的主要原因是孩子脾胃不好。如果坚持调整细节，耐心从根源入手，慢慢就会有很大的改善！
孩子脾胃不好。父母要做的第一件事就是帮孩子守口如瓶。现在很多孩子任性，大人明知对脾胃不好也要吃，只能听之任之。而且，很多家长心存侥幸，以为吃这个或者几次就没事了！俗话说“病从口入”。
随着炎热夏季的到来，冰淇淋和冷饮成为人们消暑的最爱。大人都爱，更别说孩子了。只是夏天是孩子生病的高峰期，是最伤脾胃的季节，也是最难调理脾胃的季节。罪魁祸首是冰淇淋和冷饮。一旦吃了冰淇淋，身体可以用冰与火来形容。所以脾胃不好的孩子，吃冰淇淋，冷饮，会让他们更难受！怎么会有胃口再吃东西！父母一定不能让孩子发生性行为，孩子的健康是我们的责任。经常给孩子做一些清淡的食物，不油不咸不辣！我们父母的口味大多是偏的。我认为它不咸，不辣，也不好吃。毕竟孩子年纪小，不成熟，尤其是脾胃很敏感。建议饮食清淡，可以保护孩子的脾胃。每天给孩子喝一次米汤(大米和小米效果好)可以事半功倍。大米和小米都能入脾胃经，调和补益对机体的作用是双向的。大人小孩都是不错的选择！给孩子补充一些优质蛋白质如鱼、蛋、鲜奶等。不要给孩子吃一些脂肪含量高的食物，烧烤，泡芙，还有一些深加工的袋装食品。经常给孩子做一些按摩，尤其是腹部按摩。方法:让孩子平躺在床上，我们的手掌以孩子肚脐为中心，顺时针、逆时针按摩36次。孩子皮肤微热为宜。注意按摩的力度。孩子的皮肤还很娇嫩，动作一定要轻柔。要盖住孩子的肚子，方法是:先把我们的手稍微用力地来回搓，直到感觉烫为止。马上一手捂着孩子肚脐，另一手捂着你后腰中间(肚脐对面)。一定要贴在孩子的皮肤上。不一会儿，你就能听到孩子肚子里的咕噜声。这就是我们所说的“通风”。这种方法对儿童胃痛也有很好的辅助治疗效果。经常给孩子做“脊椎按摩”。方法是:让孩子平躺在床上，沿着孩子背部脊柱两侧，大拇指在一端，食指、中指、无名指在一端轻轻捏紧皮肤后自上而下提起，再自下而上提起向前推。你皮肤红就够了。不要做太久。最重要的是让孩子养成良好规律的生活习惯，适当运动。从一点一滴的训练和细节开始。一劳永逸。不要刚吃完饭就做“按摩”或“捏脊”。
轻轻地做它。
