1.正常体脂率男性约为10 ~ 20%，女性约为17 ~ 30%。这是成年男女的标准值。对于50岁以上的女性和55岁以上的男性，体脂百分比的标准值可以每5年增加2%-3%。
2.体脂率的计算方法:男性体脂> 25%，女性体脂> 33%是诊断肥胖的标准。体脂百分比可由身体质量指数值按以下公式计算:体脂% = 1.2×身体质量指数+0.23×年龄-5.4-10.8×性别，其中男性性别取值1，女性性别取值0。
