1.蛰，又叫“觉醒”，是二十四节气中的第三个节气。指斗，太阳达到345°经度，过公历3月5-6日的节日。蛰的真实表现之一是自然生物受到节律变化的影响，从而萌发生长。春天开始鸣响，气温上升，昆虫发芽，“九五”计划结束了。“九五末桃花开，春耕不能休”。
2.惊人的物候。桃红李白，莺歌燕舞，杜鹃催耕。惊呆的东西发芽，细菌滋生，容易引起感冒发烧，肝病。春季要注意预防流感，饮食保持清淡，滋补肝脾，多吃蔬菜，清胃，早睡早起，多运动，身体好。
