茶烟可以戒烟么

泰州在哪里2022-08-22  12

茶烟能戒烟吗 喝茶烟可以戒烟吗

1.是的。

2.10天前刚戒烟(6年烟瘾,没戒烟的时候一天1包奖金团)。晚上喝了岩茶,放了三支烟丝,杯子是啤酒杯的那种,热水泡的。喝的时候对喉咙很刺激。喝完之后直接吐了,吐了好几次。

3.一闻到烟味就想吐。第二天有一段时间特别难熬。我想抽烟。我坐不住了,心里痒痒的,心慌。但因为喝了岩茶,我连烟都不想看。我一看就吐了,烟味也很难受,很恶心。

4.我解决烟瘾的办法是走路或者做其他事情,转移注意力,不要去想。大概过了三天,我就习惯了不抽烟。最重要的是毅力。

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