8大高招让孩子爱上蔬菜
蔬菜富含多种维生素，多吃蔬菜对宝宝的身体发育有很大的好处，但是不少宝宝专爱吃水果却不爱蔬菜，对于不爱吃蔬菜的宝宝，在日常喂养中该如何让他们心甘情愿的吃呢?这里分享提供8大高招让孩子多吃蔬菜。
预防为主，早动手，从孩子学会吃饭的那一刻起，就给孩子吃青菜。
平时尽量少给孩子吃零食，多让孩子参加体育锻炼，这样吃东西前会有“饿”的感觉。
做菜时要注意烹饪技巧和方法，要适合孩子的年龄特点，把菜切成块炖烂，注意变换花样和配色，以引起孩子的食欲。
做菜时要注意烹饪技巧和方法，要适合孩子的年龄特点，把菜切成块炖烂，注意变换花样和配色，以引起孩子的食欲。
把蔬菜和肉、鸡蛋拌在一起做馅，包成饺子、包子、丸子等。，可能会受到小朋友的欢迎。
有些家长自己不爱吃蔬菜，但为了纠正孩子的偏食，家长必须以身作则，带头或与孩子竞争。
对于开始懂人事的大一点的孩子，家长要耐心地和孩子讲道理，告诉孩子青菜也是人体必不可少的食物，含有很多重要的营养成分。吃它们有很多好处，孩子要想快点长大，长得壮，变得聪明，都离不开它们。
如果孩子真的不想吃，就不要勉强，以免孩子边吃边哭，影响孩子的身心健康，反而会产生不好的影响。
水果虽然含有丰富的维生素和一定量的营养物质，但与蔬菜不同。所以，不能多吃水果代替蔬菜。
