治疗白发的最好方法是什么？
不知道学习压力大不大。最近儿子长了好多白头发，几乎长满了脑袋。人一下子就老了。我过去试过染黑发，但白发还是很快长回来。现在想知道一些治疗白发的方法。那么，治疗白发最好的方法是什么呢？
方法:为了防治白发，可以在早晨起床后和睡前，用食指和中指在头皮上画一个小圈，摩擦头皮:先从额头穿过头顶到后枕，再从额头穿过两边太阳穴到枕头。每次按摩1 ~ 2分钟，每分钟来回摩擦30 ~ 40次，然后逐渐增加到5 ~ 10分钟。
方法二:如果量少，确实没有什么好方法。患者可以每天用木梳或牛角梳梳理头发和头皮，增强头皮的供血功能。然后，他们可以口服补肾产品。中医说头发是肾，何首乌有乌发的作用。
方法:要使白发变黑，可以常吃富含铜、铁的食物，如土豆、菠菜、西红柿、柿子、豆类、黑芝麻、核桃仁、葵花子、动物肝脏等。这些食物中含有丰富的泛酸，可以加速黑色颗粒的合成，促进毛囊长出黑发。
方法四:想要调理自己，可以多喝当归、何首乌水，多吃富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食物，如鱼、奶、动物肝、肾等。
方法:各种动物的肝脏含铜元素较多，西红柿、土豆、菠菜也含有一定量的铜、铁等微量元素，要适当食用。当然，因维生素缺乏而导致白发的人也可以服用维生素B2、B6和多种维生素，但他们不能立即见效。他们需要在医生的指导下长期服用。
方法六:尽快治疗白发，白发患者要多注意休息，注意饮食，多吃一些对治疗白发有帮助的食物，也要服用一些补肾的滋补品。如果各方面做得好，治疗白发并不难。
良好的饮食有助于防止或延缓白发的产生和发展。当然，患者需要保持良好的心态。不要轻易放弃，也不要轻易中断治疗。坚持治疗才能看到效果。
