如果得了近视眼该怎么恢复视力啊?
近五成搜索引擎短视。真的觉得不方便。我走到哪里，都带着厚厚的眼镜。冬天进屋，现在都要擦眼镜。做什么都不方便。出去游泳的时候，只有晚上睡觉的时候才敢脱下来。那么，近视了怎么恢复视力呢？
第一步:近视患者，用力看远处的建筑，直视，不要眨眼，最好看到眼睛酸了就哭。然后用力闭眼5秒，每天看4-5次左右。暂时不玩电脑了。
第二步:近视很难恢复。你可以通过洗眼睛来锻炼。先给脸盆消毒，倒温水，调好水温，把脸放入水中，在水中睁眼，让眼球上下左右移动9次，然后顺时针逆时针旋转9次。
第三步:儿童青少年需要散瞳验光，消除假性近视，佩戴合适的凹球面镜片进行矫正。为预防或治疗近视，使用托贝卡明滴眼液，每晚睡前双眼滴眼。
第四步:多吃多种维生素，营养充足，多吃含锌量高的食物。最好吃蛋白锌，比如新喜宝片，还有胡萝卜维生素B，对眼睛有好处。多吃动物的肝脏可以治夜盲症。姿势要端正。
第五步:去正规眼镜店看看自己的眼睛是真性近视还是假性近视。如果眼睛是假性近视，要适当休息，让眼睛恢复。如果是真性近视，要看多少度，给出合适的治疗方案。
第六步:如果患有轻度近视，只要平时注意用眼时间过长，每隔一个小时左右起来活动一下，让眼睛跳一会儿，多看绿色植物，注意用眼环境。用眼睛的时候，光线不能太强，也不能太暗。平时多做眼保健操就能恢复。
首先，近视患者应避免过度用眼，防止在黑暗中用眼，并定期验光，避免对眼睛造成不必要的伤害。
