1.石榴含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、钾等矿物质。中医认为，石榴具有清热解毒、平肝补血、活血止泻的功效，适用于黄疸型肝炎、哮喘、慢性腹泻患者及月经期较长的女性。
2.石榴富含矿物质、花青素和红石榴多酚，还含有维生素C、亚油酸和叶酸，能充分补充皮肤水分。
