其实坐月子可以吃苹果。我们可以先把苹果放在温水里,这样牙齿就不会因为太冷而受损。另外,我们都知道苹果营养丰富。吃苹果可以帮助我们通便止泻。
就算坐月子吃苹果,也能减肥。吃苹果也能在一定程度上降低血压和胆固醇,但在坐月子期间不要天天吃苹果。适度就好,适可而止。