1.很容易生气。方便面的脆是炸的。喜欢吃干方便面的人，吃完会觉得口干舌燥，浑身发热。其实这个时候，愤怒已经开始往身体里挤了。所以是泡的，超过一定量就会上火。
2.很容易得肠癌。方便面等食品多为精制面粉，本身缺乏纤维素。纤维素和矿物质也会在加工过程中流失。如果长期吃这类食物，人体会因为缺乏纤维素和钙而容易患肠癌。
3、导致肠胃功能紊乱，吃多了容易导致肠胃功能紊乱，肠胃胀气，胃痛等症状。
