1、滋阴健脾
黑豆炖排骨汤是非常受欢迎的营养汤！黑豆、枸杞、汤中排骨都是很有营养的食材，一起可以滋润身体机能，让身体更强壮！另外，黑豆是一种营养价值非常高的豆类。吃多了可以起到补血的作用，对肾肝的保养非常有利。但是提醒有老人的家庭，黑豆需要煮久一点，这样老人才能吃。
2、去火，提高视力
吃太多枸杞对眼睛有好处。可以缓解眼睛疲劳，让眼睛更明亮。还能缓解心火，使人容易干燥。
