冬天适合吃什么参 冬天吃什么人参好
1.人参。有条件的家庭可以吃点人参，可以补元气。大家都知道冬天也可以去虚寒。我们吃人参的时候可以吃一顿，包一下，泡一下。有很多种吃法，看你怎么吃。
2.丹参比较经济，很多市场都有卖。丹参本身具有活血化瘀、止痛安神的功效。目前吃丹参的人还是很多的。生活中我们可以煮丹参，也可以泡茶。
3、党参党参有补血益气，补肺虚的作用。冬天气温比较低，空气比较干。我们的肺部承受着巨大的压力。我们可以吃一些党参来减轻肺部的压力。党参还能治贫血，增加免疫力。
4.西洋参，西洋参，这里建议还是给老人吃比较好。西洋参对老年人来说可以补气益寿。同时，西洋参作为一种无火人参，在治疗感冒方面也有很好的效果。推荐切片食物。
5、太子参，太子参适合年轻人食用，比如儿童，主要是因为太子参可以提高我们身体的免疫力，增强身体的防御能力。同时对新代谢也有很好的作用。建议每次服用6-10g为宜。
6.朝鲜产的高丽参，具有抗癌、改善人体血液循环的功效。非常适合老年人和年轻人。老年人可以祛病，年轻人可以增强免疫力。建议你冬天炖着吃。
