肝脏最怕5件事
怎样保护好 我们的肝脏，是不少人迫切想知道的事情。要想护好肝，必须知道肝脏的基础知识，比如肝脏的功能是什么，肝脏最怕的和最喜欢的是什么呢
抽烟喝酒。烟雾中含有的尼古丁和烟雾中成千上万的有害物质会损害肝脏和其他器官，是导致疾病和癌症的主要危险因素之一。酒精是酒精的代谢产物，对肝脏的伤害极大，过量饮酒会增加脂肪肝和酒精性肝炎的风险。
乱吃药。服用多种药物容易产生药物相互作用，影响肝脏代谢药物的能力。如果不遵医嘱服药，有肝损伤的风险。
睡眠不足。如果此时不休息，肝脏的血流量就会相对不足，影响肝细胞的正常代谢。对于已经感染乙肝病毒的人来说，受损的肝细胞将难以修复，并可能恶化。
抑郁易怒。抑郁症患者常有“肝气郁结”；烦躁会导致肝阳上亢，肝气亢奋。两种不良情绪都会伤肝。
喜欢油腻的食物。肝脏是脂肪运输的枢纽。一部分吸收的脂肪进入肝脏，然后转化为体脂储存。饿的时候，储存的体脂可以先运到肝脏，再分解。吃太多油腻的食物容易导致脂肪代谢紊乱，使脂肪堆积在肝脏形成脂肪肝。
