1.食物类:大米:味甘，性平，健脾和胃，强筋壮骨。用于脾虚泄泻，形体消瘦，泄泻。玉米:味甘，性平。具有补中健脾、燥湿利水的功效。可用于腹泻、痢疾等疾病。
2、肉蛋类:猪肉:甜咸，性平。具有滋养脏腑、补中焦、益气润肤的作用。可用于气血不足、病后体虚消瘦、血瘀等引起的便秘。五花肉:甜暖。有补虚损、健脾胃的功效。用于体虚消瘦、胃痛、胃下垂、小儿疳积等。
3.水产品:草鱼:味甘，性温。有健脾暖胃的作用。可用于治疗脾胃虚弱、乏力、食欲不振。
