男性吃香蕉的养生效果
香蕉味道香甜软软的，所以很多人都爱吃，在现实生活中也是随处可见，作为大众最常见的水果之一，深受人们喜爱，不管是老人还是小孩，香蕉也具有很好的养生效果。男性吃香蕉的养生效果也很显著，一起来看看香蕉对男性都有什么养生功效吧!
预防心血管疾病当人体缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，香蕉的作用就开始发挥了。一根香蕉含钾400毫升，能保持正常心肌收缩的协调性，使神经肌肉兴奋性保持在正常状态，协调心肌收缩和舒张功能，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病的作用。
吃香蕉预防痴呆症有助于提高脑力、学习能力、警觉性，预防老年痴呆症。
防治抑郁症香蕉含有一定量的5-羟色胺和合成5-羟色胺的物质，能使人感到舒适，有助于防治抑郁症。
改善男性早泄是男性的性病之一。治疗男性早泄的中医男性健康专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种有益微量元素，尤其是镁，对男性朋友很重要。镁是一种重要的神经递质，可以放松肌肉。此外，镁还有一个突出的“贡献”，就是提高精子活力，增强男性生育能力。医生发现，精液不液化、早泄的原因之一是微量元素镁的缺乏。
以上介绍了香蕉对男性的养生作用，男性朋友可以在现实生活中适当吃一些香蕉。可以参考上面的介绍来选择质量好的香蕉。
