泡面到底有危害吗 你敢吃泡面吗
1.方便面最流行的谣言中，桶装面里有蜡。买桶装面泡会一起吃蜡。其实桶面内壁是聚乙烯材质，加入热水后不会释放有毒有害物质。有些不能加热的容器是蜡做的，比如冰淇淋。所以泡面杯有蜡，也是泡面的一个取景！
2.所以，说了这么多就是为方便面平反。到底吃方便面对身体有没有影响？这是肯定的，方便面含有大量的脂肪，但是几乎没有蛋白质和膳食纤维。所以，经常吃泡面，很可能会营养不良，而泡面中的盐分较重。一袋方便面所含的盐，足够一个成年人一天的盐摄入量，经常吃对身体的影响可想而知。
3.如果一定要吃泡面，可以用以下方法来调节泡面缺乏蛋白质和膳食纤维的不足？可以加一个鸡蛋，加一些蔬菜，和方便面一起煮。面条盐太重了吗？还可以通过方便面少放调料来减少盐的摄入。另外，在选择方便面的时候，也可以尽量选择非油炸的方便面，这样可以有效减少脂肪的摄入。最好不要连续吃方便面。吃完泡面，可以吃得清淡一点。
4.此外，香肠是方便面最不“健康”的伴侣，不能解决方便面缺乏蛋白质和膳食纤维的问题，还增加了脂肪和盐的摄入。吃泡面千万不要吃香肠！所以，这个世界上没有垃圾食品，只有怎么吃。你会吃泡面吗？
