男人出现三种体质该如何养护
中医认为，每个人的体质不同，适合使用的养生方也有区别。对男人来说，常会出现三种体质类型，因此，男人应该对这三种体质有更多的了解和认识。下面，具体介绍了男人常会出现的三种体质。
寒性体质寒性体质包括阳虚质和痰湿质。这类体质的人多形，克服气虚，肥胖，易疲劳，紧身乏力，多汗多痰，四肢冰凉，喜吃热的东西等。体质偏寒的男性容易出现性冷淡、性欲低下等男性疾病。所以在日常调养中，要注意避免寒湿，保养阳气，服用温补温和的调养药物，如鹿茸、人参、枸杞子等。
热质热质包括阴虚质和湿热质。这样体质的人比较瘦，容易激动，怕热怕冷，喜欢吃冷食或凉食。热性体质的男性性欲强，容易患过敏性疾病、生殖器结核等男性疾病。所以在日常调养中，要注意饮食清淡，忌油炸、辛辣之物，忌服用鹿茸、马鞭等温热药物。可以服用一些药性稳定，有滋补作用的药物，如沙参、麦冬、百合等。
抑郁体质抑郁体质倾向于内向、抑郁。这种体质的人有一定的文化素养，性格不稳定，情绪易变。在婚姻、家庭、事业等方面遇到困难时。或者社会压力，他们不堪，抑郁，非常敏感。抑郁体质的人容易出现阳痿、早泄、遗精射精、更年期综合症等男性疾病。抑郁体质的男性应该多参加一些娱乐活动和体育运动，多了解一些性生理和性心理方面的知识。治疗方面，主要是解郁行气，慎用补药，避免使用壮阳类产品，辅助精神心理调养。
中医的上述体质，男性很容易出现。如果你也有这些身体问题，快来调理改善吧。关于男性保健有很多好的方法，可以改善你不健康的体质。你可以根据自己的需求找到调理方案。
