酒后不要马上睡觉。酒精被肝脏消化。马上睡觉会减缓人体的新陈代谢，对肝脏不好，容易得酒精性肝炎。建议喝完之后用冷水洗脸，然后坐着休息。如果喝多了酒，不要让它自然入睡。如果严重醉酒，很可能就醒不过来了。在这种情况下，你的家人应该陪在你身边，每两个小时叫醒醉汉，喂一些开水，直到你完全清醒。
酒后不要睡电热毯。喝多了，体温调节功能失灵，热量流失增加，使人全身发冷。此时要注意保暖，但不要睡在电热毯上，尤其是高血压、冠心病等心脑血管疾病患者。饮酒后，血管扩张，心率加快，新陈代谢加快，血压升高，容易诱发心肌梗塞、心绞痛等疾病。如果觉得冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖。多喝热水，但温度不能太高，以免烫伤。
酒后不要吃解酒药。解酒药可以暂时摆脱醉酒症状，但实际上会延长醉酒时间。建议多喝水。此外，还可以喝运动饮料补充电解质。
酒后不要吃退烧药。酒精会与大多数药物发生化学反应，产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯乙酰胺会产生有毒物质，导致肝脏炎症，甚至永久性损伤。如果需要服用，建议第二天早上提前一小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素、降糖药、降压药等。最好不要吃。
酒后不要马上洗澡，冷水热水都不合适。洗热水澡或桑拿容易导致热气在人体内积聚，加重醉酒症状，导致恶性呕吐，甚至晕厥。洗冷水澡不仅能醒酒，还能让肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖。再加上冷水的刺激，血管收缩，可能导致血管破裂、感冒等。
酒后不要运动。酒精有利尿作用。喝醉后，身体水分流失较多，容易脱水。这时候再运动，会加重脱水的风险。酒后游泳更危险，会突然加速身体散热，引起低血糖晕厥、头晕、腿抽筋等。
酒后不要大量喝咖啡、浓茶、汽水。酒后不宜大量饮用咖啡，以免缺水加重；也不要喝浓茶。茶让心脏兴奋过度，对肾脏不好。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收，对肝脏有害，诱发急性胃炎。
这些都是酒后不能做的事。喝酒养生的方法有很多。多了解一些饮酒前后养生的知识，让你在享受好酒的同时，也能更好的呵护自己的身体，打造更健康的体质。