如何能做梦

1.我们需要准备一个舒适安静的环境，让我们安心睡觉。自我暗示，而且对于第一次接触来说，第一次不一定成功，但是只要多尝试几次就一定能成功。睡觉前，我们可以告诉自己，晚上一定要做梦，第二天早上记得梦的内容。

2.如果晚上真的做梦，早上醒来一定要回忆梦的内容，因为如果不记得，梦很快就会被自己忘记。