降血压的茶品都有哪些
一提起高血压疾病,也许这种疾病已经成为了八成人的通病,而且这种疾病现在不能够彻底的被治愈好,我们的患者也只能够依靠药物来缓解病情,因此,我们患者朋友们,能够在平时的时候多喝一点降血压的茶品。哪些茶品具有很好的降压作用呢?
玉米须可以利尿、降血糖(降糖食品)、降血压、降血脂。玉米须(30g)可以用水煮,不用茶。玉米须(18g)、决明子(10g)、白菊花(6g)每天用开水冲泡。长期饮用可以稳定血压,改善症状。
枸杞能滋阴补血(补血食物),明目,明显降低血压和血脂。可以用菊花泡茶,炒菜,也可以凉拌。
鲜芹菜汁能清热利湿,平肝凉血,降血脂、降血压。将250g芹菜洗净,放入沸水中焯2分钟,取出,切碎,拧干。每天两次,每次一小杯。适用于头晕、头痛、面色潮红、易激动的高血压患者。
山楂有消食化积、降血压、降血脂的作用。比如每天用10个新鲜山楂果,捣碎后加入适量冰糖,水煎服当茶。也可以煮点山楂粥吃,适合有食积、高血压、冠心病、高血脂等的老年人。
菊花能散风热,清肝泻火,降血压。比如菊花、槐花、绿茶,可以用开水冲泡5分钟。
喝茶可以对我们的健康起到积极的作用,对我们的健康没有副作用。喝茶只有好处,没有坏处。所以要根据自己的情况来调节身体,也可以根据自己的症状来选择适合自己的茶种。