预防电脑辐射对眼睛伤害
大部分的白领每天都要长时间使用电脑，而电脑辐射会伤害他们的眼睛健康，导致视力下降。那么，对于白领来说，该如何预防电脑辐射对眼睛的伤害呢?下面，为你介绍一些白领保健法，教你如何保护眼睛。
喝杯茶对眼睛有益:将一块软毛巾浸泡在浓绿茶中。10分钟后，将毛巾敷在眼睛上15分钟，里面的茶多酚和维生素就会被眼睛吸收。你会发现你的眼疲劳会消除，你会在紧张的状态下保持最佳的自然状态。但需要注意的是，眼用浓茶一定要凉，才能给眼睛带来清凉感。
最像“钢琴师”的眼睛:搓手掌，搓到发热。接下来放松，闭上眼睛，用手掌遮住眼睛，将手掌的热量转移到眼睛。需要注意的是，全程要保持深呼吸。每天重复这个动作10分钟，可以有效避免电脑辐射引起的眼睛浮肿、怕光等现象。
帮助眼睛做练习:每天有意识地眨眼300次，采取快慢结合的方式，也就是说，先慢眨50次，再快眨50次。这种旋转可以促进泪腺的活动，避免干眼症的发生，让眼睛即使工作一整天也处于舒适的状态。
用精油隔离辐射:香薰精油也是防电脑辐射的好方法，茶树精油是解决这个问题的好帮手。其中松节油、柠檬精油、桉叶油素、茴香素具有很强的杀菌消炎作用，能在眼部形成隔离保护层，减少辐射对眼睛的伤害。具体方法是:睡前用香灯，滴3滴茶树精油，让精油分子通过空气体进入你的眼睛，有保护作用。
选择防辐射镜片:现在有一种知性美观的防辐射眼镜，镜片经过高科技离子镀膜精制而成，可以100%阻挡电脑辐射。其中所含的抗辐射物质能有效消除电脑辐射引起的眼睛干涩、疲劳、怕光、视力下降等状况。此外，它还具有吸光功能，让白领在电脑前工作一整天，仍然保持眼睛清晰，头脑清醒，让工作变得愉快。
这些部位保健方法有助于你的眼睛保护。如果你也有长时间使用电脑的问题，那么为了视力，你需要更加注意对眼睛的保护。视力下降是不可逆的，要多注意保护视力健康。
