抓篮球的方法 抓篮球的方法介绍
1.想抓捕手,必须够大,也就是有个下限。
2.接球的时候真的要保持球的球形。手与球面充分接触的同时,手的韧带也在拉伸,就像练体操和武术的人必须坚持压腿一样。如果中断练习,韧带的伸缩能力就会降低。对此我有切身体会。
3.篮球的质量也影响接球的效果,就是手感好的球更容易接球,手上的汗和球上的灰尘都影响接球的效果,也就是你说的摩擦问题。单纯增加手的摩擦力并不现实,而且忽略了一个问题。NBA球员有多大?球就跟他们手里的球一样,接住根本不是问题。但是单手接球意义不大,而且如果球快,很容易伤到手指。另外,应该没有那么多机会让你站着单手接球。而且传球质量也很高,否则失误和痛苦在所难免。