芒种的季节特点

许多节气的特点是气温明显上升，雨量充沛。可以说，芒种节气是一年中降雨量最多的季节。江南将进入雨季，西南地区也将进入雨季。

由于雨量充沛，这个季节非常适合种植水稻，也是犁地播种谷类作物的季节。人们忙着收割播种庄稼，南方插秧，北方收割小麦，所以这个季节又叫“忙种”、“忙种”。

芒果品种的注意事项

饮食清单

注意饮食中不要吃太咸或太甜的东西。饮食清淡，适合多吃能祛暑益气、生津止渴的食物。

多加点水。

天气变热，人体会因为热而出汗，导致水分和电解质大量流失，需要补充更多的水分和电解质。人体所需的大部分水分都得靠喝水来补充。

睡眠充足。

夏天白天长，早上早，大家都起得早，而晚上睡得相对晚，容易造成睡眠不足，所以要多午睡。

经常晒日光浴

适当接受阳光以顺应阳气的充沛，有利于气血运行，精神振奋。但一定要避免阳光直射，注意防暑。