男人补肾最好的食物有哪些?

男人补肾的食物有哪些? 由于生活压力大，男性都疏忽了自己的健康，要想有个健康的体魄，就得从日常作息与饮食方面做起，那么，男人补肾的食物有哪些呢，我给大家分享一下吧。

羊肾，俗话说，吃什么补什么，一点都不假。羊肾可治肾虚，补肺脾，还能补肾填精。对阳痿、腿脚无力、腰膝酸软有特效。

鲤鱼，味甘，常吃能补血，对盗汗、阳痿、遗精有很好的治疗作用。何首乌可以治疗肾虚。

芝麻可以补肾，尤其适合肾虚的人。还能乌发，治疗便秘。

枸杞长期服用有强壮筋骨、缓解腰痛、延年益寿的作用。桑葚有补肝肾的作用。