常喝黄芪泡水对身体好不好

1.黄芪可以预防感冒，利尿消肿，美容养颜，提神醒脑。但喝多了之后会出现以下症状:脸色发红、心烦意乱、睡眠不好或失眠、喉咙痛、血压升高或头晕。其实平时有点头晕嗜睡的人，泡黄芪是可以缓解的，但是喝多了反而会加重症状。每次用15克黄芪泡水，然后分2-3次服用，不用担心喝多了。

2.有些人的体质不适合泡黄芪，需要先做个测试。也很简单，就是把原来的15克减少到5-10克，黄芪的量就减少了。如果泡水没有问题，可以继续加大黄芪的量。当黄芪的量增加到一定程度，原有的疲乏、乏力症状消失，黄芪的量可以增加到15克左右。一般来说，黄芪只要15-20g的量泡水就不会出大问题。