月经来的时候腰疼怎么办
有些女性朋友来月经的时候会腰疼，给生活带来很多痛苦，所以想知道有什么解决办法。我这里有一些方法，下面分享给大家。
第一，来月经时腰酸背痛是正常现象。如果腰疼受不了，影响工作或学习生活，那就是病态，需要治疗。
第二，月经来了，可以服用散寒止痛的少腹逐瘀胶囊，喝红糖水。经期要注意休息，加强营养，避免疲劳，忌食寒凉之物。
第三，经期腰疼的人适量运动，增强体质，保持心情愉快，这很重要。平时可以喝当归黄芪炖乌鸡汤，当归10g，黄芪20g，乌鸡半个比一个，枸杞10g，可以根据个人口味调整。可以一个月喝两到四次，用于美容和调经。
月经来的时候经常腰疼。平时一定要做好保暖工作，注意合理饮食，适当体育锻炼。
