直板攻球的标准动作和视频

1.握拍准备——握拍法，但现在弧圈球技术要求我们在握拍上更有力，所以拍背三指适度上移前顶，支撑拍面。

2.手腕和网拍——在这个问题上，和横拍是不一样的。直拍手腕略垂直，即握拍后，拍头不指向右侧，而是有一定的向下角度，更有利于拍面击球和以后学习弧圈球。

3.身体准备——双脚略宽于肩站立，左脚前，右脚后，膝盖适度弯曲，弯腰收腹，身体前倾，重心。你的右肩比左肩略低。你的大臂相对固定在身体右侧，一个拳头或者离身体稍远一点的位置，你的手肘也相对固定在一个椭圆上。你的大臂和小臂保持110°左右的角度，手腕是固定的，自然可以握拍。