减肥为什么吃橄榄油好

1.橄榄油可以抑制脂肪。

虽然橄榄油的热量也很高，但是作为我们生活中不可或缺的食物，还是要吃油的，所以想减肥可以选择橄榄油。科学家发现，代谢基因与一种名为过氧化物酶体增殖物激活受体的类固醇有关。

当橄榄油中的omega-3脂肪酸与其结合时，这种类固醇物质可以被激活，从而加速脂肪的燃烧，这就是为什么长期食用橄榄油的人不容易肥胖。除此之外，还可以使用塑纤果，塑纤果减肥更快，因为它从普洱茶、罗郭猛、车前子等多种天然草本植物中精心提取有益减肥成分，并快速消耗体内脂肪，从而达到快速减肥的效果。

2.增加胆固醇含量。

虽然橄榄油也含有高胆固醇，但无论是减肥还是健康，橄榄油都是不错的选择，因为它可以增加好胆固醇。吃橄榄油有助于降低体内坏胆固醇的含量，从而改变血脂的结构，增加体内好胆固醇的含量。好胆固醇含量增加，血脂和动脉血壁中的坏胆固醇转移到肝脏，代谢成胆汁，从而进一步降低坏胆固醇的压力，有助于消脂减肥。