怎样做好口腔保健？
说起口腔保健涉及到方面很多，有很多已经被大家所熟悉，例如漱口、刷牙、睡前不吃甜食等，此外，还应该建议大家要遵守以下的口腔保健知识。
氟化物的用途:研究表明，适量的氟化物可以增加牙齿对龋齿引起的腐蚀的抵抗力，预防龋齿的发生。
早在古代，就有一种保持牙齿牢固的方法。早上敲300次牙比较好。现在医学也认为敲牙可以增加牙齿的自洁效果，增强牙齿的抵抗力。
以上说的是一些大家平时都可以练习的口腔保健自我保健方法。需要指出的是口腔保健的作用，只是提高牙齿的抗病能力。如果生病了，鼓励尽早去专科医院治疗，以免耽误病情。
