红豆薏米茶的功效 红豆薏米茶有什么功效
红豆薏仁茶具有祛湿消肿、解毒排脓、清热利湿、减肥、美容祛斑、防脱发的功效。红豆薏仁茶由红豆和薏仁制成，两者都是天然成分。薏仁红豆具有高纤维、低脂肪的特点，具有良好的通便、降血压、降血脂的功效。非常适合夏天湿气重的人和身体。同时要注意不要过度。
红豆薏仁茶的功效
祛湿消肿
湿气重的人容易浮肿，导致面色晦暗，脸上长痘。薏仁红豆是去除湿气的粗粮，可以带动新陈代谢，减少人体内的湿气。
减肥
红豆薏仁茶对不健康的虚胖有很好的效果，导致肌肉松弛，健身效果变差。红豆薏仁茶可以补水解渴，所以适量饮用是减肥的良好饮食习惯。而且这些杂粮不易发胖，可以替代一些主食。
滋养肠胃
红豆薏仁茶能疏通肠胃，滋养肠道，对消化和排出体内毒素有积极作用。还具有止泻功能，富含矿物质和纤维，有利于排尿。红豆滋养血气，薏苡仁通风降火，防病很重要。
美容祛斑
红豆薏仁茶加速皮肤循环，减少色素沉着，起到抗衰老的作用。长期饮用可以减少色斑、黄褐斑、老年斑的出现。内服外用的效果都很好。
脱发，掉头发
经常脱发的人可以喝一些红豆薏仁茶，可以防止脱发，使头发健康生长，使头发柔软有光泽。是因为它能滋养肝肾器官，保护头皮毛囊。
红豆薏仁茶可以天天喝吗？
红豆大麦茶可以每天喝。红豆营养丰富，含有多种矿物质和维生素、膳食纤维、铁元素，能促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血。薏苡仁能清热利湿，利尿消肿，美白肌肤，清除体内湿气。红豆薏米可以做成粥，也可以磨成粉，然后泡水喝。
