肠胃功能在饮食上注意些什么
姐夫最近一年暴瘦，最开始自己也没当回事，可时间长了，总感觉胃疼、腹胀、有时疼的厉害，并伴有发热等 症状。经过咨询医生，知道自己得了肠胃疾病。 今天让我来为大家分享肠胃功用不好的人在饮食上注意什么。
日常生活中的饮食很重要。一日三餐按时吃，热量均衡。不要吃得太多。可以多吃一些容易消化的清淡食物。
如果有上腹部不适或上腹痛、胃酸反流、烧心等症状，应少吃刺激性的东西，包括咖啡、辛辣食物，并停止饮酒和吸烟。
经常腹胀的患者不要吃冰箱里的食物，要吃加热的食物，要经常运动，少食多餐。
有便秘症状的患者可以吃一些富含纤维的食物，如粗粮、豆浆、蔬菜等。，也要吃一些维生素含量高的水果，如草莓等。
