想要改掉这种和奶奶一起睡的习惯，首先要养成独立睡觉的习惯。哄孩子睡觉时，尽量使用摇篮，而不是抱着孩子睡觉。当你习惯了睡在摇篮里，你的孩子就会逐渐独立。其次，家长也要给孩子准备一张小床，或者一个可以让孩子独立睡觉的地方。最后，孩子不想一个人睡是不安全感的表现，所以家长也要多陪陪孩子，增强孩子的安全感。
