蜂蜜香蕉水可以减肥吗

1.香蕉蜂蜜减肥的方法很简单，就是一日三餐吃香蕉蘸蜂蜜，不吃其他任何食物，每天至少吃15g蜂蜜，吃香蕉不超过5根。因为香蕉有通便作用，吃多了容易拉肚子。

2.可以用其他食物来减肥。香蕉和蜂蜜也可以单独使用。比如可以用香蕉搭配其他果蔬做水果沙拉，也有利于减肥。