破壁机怎样做早餐

1.香草栗子豆奶。材料:黄豆25g，去壳栗子65G，纯净水适量，香草荚半根，红糖适量。步骤:将所有食材放入破壁机，选择豆浆程序开始，结束后得到香草栗子豆浆。手动破壁机必须将食物蒸熟后再搅拌。

2、紫薯银耳露。材料:紫薯半个，银耳四分之一，冰糖适量。步骤:将所有食材放入破壁机的杯中，选择浓汤功能启动，即可得到紫薯银耳露。手动破壁机必须将食物蒸熟后再搅拌。

3、腰果燕麦浆。材料:生燕麦片15片，熟腰果25克，生燕麦片110克，饮用水850毫升。步骤:将所有材料放入破壁机杯中，选择五粮功能启动，即可得到腰果燕麦浆。同样，手动破壁机也要先蒸食材，再搅拌。

4.西兰花腰果枸杞露。食材:西兰花适量、枸杞适量、核桃适量、盐和糖适量、水适量。步骤:将所有食材放入破壁机杯中，选择果蔬功能启动，即可得到西兰花腰果枸杞露。手动破壁机必须将食物蒸熟后再搅拌。

5.芝麻粒和米糊。配料:黑芝麻、糙米和薏米、水和红糖。步骤:小火煸炒黑芝麻，将所有配料加入破壁机杯中，启动五谷功能，结束后得到芝麻粒米浆。同样，手动破壁机也要先蒸食材，再搅拌。