宫寒的人怎么调理，宫寒的人吃什么好
很多女生痛经，有的甚至疼晕了。那么这种情况一般应该认为是宫寒。先说宫寒的人怎么调理，宫寒的人能吃什么。
第一:饮食调理。中医传统中，女性体质属阴，不要贪凉。平时也要多吃补气、温补的食物，如核桃、大枣、花生等。也可以吃阿胶、鹿角胶等。来月经后补血，而且平时也可以吃当归生姜羊肉汤进行调理。
第二:宫寒的女性要天天保暖。夏天经常在室内玩空的女性最好穿上外套或披肩，以免肩膀受凉。不要总是在空里调房间。可以在休息时间到外面走一走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气，也可以散出来。还要注意不要坐在冰冷的椅子上，比如地面、石头或者铁椅子，避免受凉。
第三，药膳疗法也是一种更显著、更健康的治疗方法。鸡肉煮益母草:鸡肉1只(乌骨白毛者优先)，益母草120g(分4份，分别用醋、姜汁、川芎汁浸泡炒熟)。将调制好的益母草放入鸡厅，清汤煮，清淡食用，或下酒送服。烤鸡骨和鸡渣。
宫寒的话会严重导致不孕，所以有些宫寒的女性一定要多注意，平时多吃些温补的东西，好好调理。
