山芋是芋头还是红薯 山芋指的是什么植物
红薯就是红薯。红薯,红薯的别称,是黍。它的地下部分有圆形、椭圆形或纺锤形的块茎,茎横卧或隆起,偶有缠绕和分枝。叶的形状和颜色往往因品种而异,通常宽椭圆形,叶柄和腋生聚伞花序不同。蒴果卵球形或扁球形,种子1-4,通常2,无毛。
芋头原产南美洲、大小安的列斯群岛,在世界各地的热带、亚热带地区广泛种植,我国大部分地区也有广泛种植。
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E,以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素。营养价值高,被营养学家称为最均衡的健康食品,是一种优秀的食品和蔬菜。
欧美人称赞它是“第二面包”,前苏联的科学家说它是未来的“航天食品”,法国人称它是当之无愧的“高级健康食品”。
红薯营养丰富,但是空在肚子里的时候不要吃。因为红薯是一种含糖量很高的食物,空吃到肚子里会引起胃里胃酸过多,容易引起反酸,有的甚至会引起打嗝等症状。